視力回復トレーニング

レーシック手術後の重要な定期検診と検診ストレスなしの視力回復トレーニング

視力回復トレーニングは視力回復後も引き続き、トレーニングを行っていかなければ視力が低下してしまいますが、視力回復前のトレーニングほど力を入れてトレーニングする必要はないようです。
そして回復前も回復後も何も恐れることもありませんし、あれこれ悩んだり心配したりすることもありません。

しかしレーシックは手術後の定期検診が最も重要で、これは絶対に行わなければならないことです。
忘れていたでは、とりかえしのつかないことにもなりかねませんので、注意しましょう。

手術の翌日の検査はとても大切で、遠くから来た人は医療機関の近辺のホテルを予約したほうが良いかもしれません。

定期検診へ行くペースは手術の翌日、1週間後、1ケ月後、3ケ月後・・・とこまめに設定されます。
いつどんな症状が起こるかわからないので、忘れずに必ず行きましょう。

視力が落ち着いてくるのは1ケ月後以降です。
回復するまでの期間には個人差はありますが、この期間の間にドライアイやハロなど何らかの症状が出てくる場合も多々あります。
なので、レーシックを受けたからといって、油断はできないのです。
視力が落ち着くまでは、気持ち的にもドキドキして落ち着かない日々が続きます。
それが逆にストレスになると思われる人はトーレニング前もトレーニング中もそしてトレーニング後も何のストレスもなくただひたすら継続していけば良いだけの視力回復トレーニングを始めてみることをおすすめです。

医者は視力回復トレーニングに否定的

視力回復トレーニングが人気を呼んでいる中、視力回復トレーニングについてはなかなか頭を縦に振ってくれない人がいます。
それは、医者です。

医者は視力回復トレーニングに否定的です。
「視力回復トレーニングなどで視力が回復することは絶対にありえない！100％ない！」と断固として否定している医者もいるようです。
しかし実際には視力回復トレーニングで視力が回復している人はいますので、100％ないということもないのです。
では、なぜ医者は視力回復トレーニングに対して否定的なのでしょうか？
おそらく、医者の言葉で視力回復トレーニングをこれから行おうか、どうしようか迷っている人もいることでしょうから、否定的になるその理由について、いくつかあげてみます。
参考にして自分にとってベストな視力回復方法を選んでみてください。

☆実は医者は視力についてはあまり詳しく知らないのです。
文字を見てのごとく、日本の眼科は「眼」の病気を見る所であって「視力」の低下を見る所ではありません。
ちなみに海外では、眼の病気を見る眼科とは別に、視力を専門的に見る機関があるようです。

また眼科では、視力は裸眼視力のことではなく、矯正視力のことを意味します。
よって眼科では、患者の裸眼視力などには関心はなく、矯正視力をいかに良く出すかを第一に考えています。

このようなことから、医者は実は視力についてはあまり知識はない為に否定的になっているように思います。

☆医者は、本当は回復すると思っているのですが、立場上軽々しく「視力は回復します」などと断言できないのです。
もし視力回復トレーニングで回復すると認めたら、医者（＝自分）は必要ないことになるからです。
だから否定的になるようです。

☆医者はメガネ、コンタクト業界との間につながりがあります。
よく、視力が悪くなったら特に治療も行わずに「メガネをかけて下さい」と言われます。
しかし視力が悪くなりかけの程度ならば、まだ視力が回復する余地は十分にあるのです。
なのに、メガネを強くすすめるというのは、少しおかしいような気がします。
おそらく、メガネ、コンタクト業界との間に複雑なつながりややり取り等があるのではないでしょうか。
それでつい否定的になるのです。

以上のように医者が視力回復トレーニングを否定する理由をいくつか述べましたが、もちろん他にも理由はまだたくさんあります。
どの視力回復方法を選択するかはその人次第ですが、医者が一番正しい！と思うのでしたら、あれこれ手をつける前に病院へ行ってみましょう。
視力回復トレーニングを試してみようという人は、長い道のりかもしれませんが、とりあえずやってみないことには回復するかどうかはわからないので、ぜひやってみましょう。

視力回復トレーニングは視力だけでなく、忍耐など人間の内面的な部分も改善することができますし、生活環境なども改善することができて良いことばかりです。
医者の言うことも100％違うとはいえませんが、視力回復トレーニングは、ぜひおすすめしたい視力回復方法です。

レーシックのデメリットとデメリットに恐れることのない視力回復トレーニング

視力を回復させたいと思っているけれど、どの視力回復方法を選べばよいのかわからず迷っている人や、今すでに視力回復トレーニングを行ってはいるけれども、短期間で視力が回復するというレーシックがどうしても気になるという人はたくさんいることでしょう。
では、どうして迷ったり、気になったりするのでしょうか？

それは、レーシックは外科手術の中でも最も安全な手術で失敗もほとんどないと言われてはいますが、やはり素人の私達にとっては手術は手術であり、その中でも目の手術というだけに、圧迫感や威圧感、恐怖感を抱いてしまい、どうしても一歩ふみだせません。

具体的にレーシックにはどんなデメリットがあるのか参考までにいくつか述べます。

ドライアイ・・・目が乾燥しやすくなります。
　　　　　　　　しかし最近は最新技術で問題点が改善されています。

ハロ・・・3ケ月ほどで治まりはしますが、夜間の灯りがぼやけて見えたりします。

グレア・・・3ケ月ほどで治まりはしますが、明るい光がまぶしく感じられたりします。

矯正視力の低下・・・裸眼視力は回復します。
　　　　　　　　　　しかしメガネやコンタクトレンズを装着したときの矯正視力が低下することもあります。

身体検査不適合・・・パイロットは視力検査がとても厳しい職業ですが、レーシックに失敗した場合、航空身体検査基準に引っかかって不適合とされます。

度数ずれ・・・白内障手術を受ける場合、眼内レンズの度数ずれを起こすことがあります。

眼球の白濁・・・治療が適切に行われなかった場合、感染症が引き起こされ、眼球が白く濁ることがあります。

不正乱視・・・レーザー照射後にフラップを元に戻すのですが、その時に角膜をうまくつけられず表面に凹凸ができ、不正乱視になることがあります。

レーシックにはこういったデメリットがあるのですが、全ては医療機関の設備、設備の衛生面、医師の技術などによって左右されます。

なので、レーシックを受ける時は、医療機関選びが最も重要なポイントです。
慎重に選ぶようにしたいものですが、それはなかなか難しいようです。
どうしても目先の宣伝、広告などに惑わされないようにしましょう。
しかしレーシックの場合は、視力回復トレーニングと違って一度試しにやってみるということが不可能なのです。
その一度が、本番なのです。

レーシック手術をする前に、クリニックの待合室で待っている間にあまりの緊張感で、吐き気をもよおしたり、抜け出したりする人もいるようです。
少しの迷いがこういったことを招くこともあります。
手術というものは、医師の技術にもよりますが、患者さんの体調にも左右されることがあるのです。
終始、平常心でいられる自信のない人は、何も恐れることもない視力回復トレーニングで視力を回復させることをおすすめします。

レーシック手術後の過ごし方とゆったりスタイルの視力回復トレーニング

レーシックは、多くの外科手術の中でも最も安全な手術です。
手術当日は、通常通り食事を摂ってから手術を受けることができますし、手術後も何も問題がなければそのまま帰宅して、入浴もできます。
しかしレーシックは視力回復トレーニングと違って、手術後の過ごし方が肝心です。
面倒に思う人やどうしても穏やかに過ごすことができない環境にある人は、規則正しい生活を続けさえすれば良いだけの視力回復トレーニングをおすすめします。

レーシック手術の後は、どういった点に注意しながら過ごすべきか、参考までにいくつか述べておきます。
レーシックにしようか視力回復トレーニングにしようか迷っている人は、それらを参考にして決めてみてください。

レーシック手術後は、慎重に行動するようにした方が良いです。
保護メガネを装着するなどして、なるべく目に刺激や衝撃を与えないようにガードしておきましょう。
なぜなら手術で角膜につくったフラップをレーザー照射後に元に戻すのですが、それがまだ完全に装着してしまったとはいえないためです。
顔に衝撃を与えたりすると、フラップがずれる可能性もありますので、十分に注意して過ごさなければなりません。

メガネやコンタクトのわずらわしさから解放されたいが為にレーシックを受けることにしたスポーツ選手も多数いますが、レスリング、サッカー、バスケット、ラグビーなど人や物に接触することの多いスポーツはしばらく控えるようにした方が良いでしょう。

デスクワークなどの仕事は翌日から働くことはできますが、チリやホコリが多い所での仕事はしばらくは注意しましょう。

注意すべき点をいくつか挙げてみましたが、これら以外にもレーシック手術後は注意しなければいけないことがたくさんあります。
レーシックは手術前もどのクリニックにしようか迷い、クリニックを決めたら今度は手術について医師から説明を受けてどうしようかあれこれ悩み、終始考えることだらけなのです。
短期間で回復するとはいえど、面倒なことが多く、なかなか両手をあげて喜ぶことができません。

こういったわずらわしさを苦痛と感じる人は、まずは視力回復トレーニングのようなゆっくり、のびのびとリラックスしながら視力の改善を進めていく視力方法を試してみましょう。

数ケ月、１年たってもなかなか回復せず、これ以上続けることがストレスに感じてくるようならば、レーシックへ踏み切るというふうにしても良いと思います。
でもレーシックに踏み切るどころか、視力回復トレーニングだけで裸眼で生活できるようになるまで視力が回復するかもしれません。
しかし何事も継続が大切です。
一生を共にする大切な目ですから、焦らずゆっくりと回復を試みましょう。

視力回復トレーニングとレーシック

視力をなんとかして回復させたいと思っている人は、視力回復トレーニングとレーシックとどちらにしようか迷っているのではないでしょうか？

そのような人達のためにレーシックについて紹介します。
どの視力回復方法にするかは、個人の自由ですが、これを参考にして視力回復トレーニングの良さを再認識してみましょう。

レーシックとは、レーザーを使った外科手術のことで、正式名称は「レーザー屈折矯正手術」と呼ばれます。
レーシックは欧米では一般的な治療法として浸透していますが、日本には2000年に厚生労働省が「エキシマレーザー装置」を認可してから広まりました。

レーシックは歯科治療においても行われていますが、外科手術の中でも安全性の高い手術です。
目においてのレーシック手術は、目の表面を覆う角膜を少し削り、光の屈折角度調節をすることによって近視を矯正する手術です。

レーシックにより、近視になった視力は元通りになり、日常的に使っていたメガネやコンタクトレンズの装用が不要になるのです。
目の手術というのは、怖いイメージがありますが、外来ででき、その上短時間で終了するというメリットがあります。

片目にかかる手術時間は約20分程です。
手術して少し休憩した後に、異常がなければ帰宅することができます。
手術当日から入浴も可能で、日常生活の上でも支障はありません。
ただし翌日に再検査があります。

視力回復トレーニングと違って、短時間で視力が回復するというメリットがありますが、簡単な手術とはいえど、やはり目に手を加えることはとても恐ろしいことです。
そして手術する医者側も、いつも100％完璧ということ断言しません。
いつ何が起こるかわからないし、もし自分に限って失敗してしまったら・・・などと心配がある方は地道に視力回復トレーニングをすることをおすすめします。
視力回復トレーニングだと、目を傷つけることもなければ、目の一生を失うということもありません。
メリット、デメリットを比較しながら、自分にとってベストな視力回復方法を選びましょう。

レーシックの種類に迷うなら視力回復トレーニング

最近、話題を呼んでいるレーシックは、角膜にレーザーを照射する近視治療ですが、実はそのレーシック手術にも種類があります。

世間では、一言で簡単にレーシックと言っていますが、目の症状や本人の希望などによって手術方法もいろいろと違います。
医療機関によって特徴も様々ですが、一般的なレーシックの種類をいくつか紹介します。

レーシック・・・カンナのような器具「マイクロケラトーム」を用いて、薄く角膜の表面を剥がしてフラップを作ります。
　　　　　　　　角膜実質層に「エキシマレーザー」を照射して角膜のカーブの度合いを調整し、フラップを元に戻します。

エピレーシック・・・レーザー照射は、レーシックと同じ方法で行いますが、マイクロケラトームの代わりに「エピケラトーム」を使います。
　　　　　　　　　　角膜はレーシックに比べて薄く剥がします。
　　　　　　　　　　なので、角膜が薄い場合でも手術を行えます。

ウェーブフォロントレーシック・・・「ウェーブフロントアナライザ」を用いて、近視・遠視・乱視のそれぞれの角膜の形状を細かく調べて、レーシック手術を行います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　レーシックよりは精密な手術ができ、乱視治療に効果的です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　しかしハードコンタクトの方が矯正度は高いようです。

イントラレーシック・・・レーシックのマイクロケラトームと違って、コンピューター制御により角膜にフラップを作るレーシックです。
　　　　　　　　　　　「イントラレーシックSFレーザー」を用いて行います。
　　　　　　　　　　　　手術における精密度、安全性はより高いです。

ラセック・・・他の手術と違って、アルコールを用いて、角膜上皮をふやけさせることによってフラップを作って手術する方法です。
　　　　　　　角膜上皮は数日で剥がれ落ちます。
　　　　　　　なので、角膜上皮はずれる心配がありません。

こんなに種類があると説明を聞いただけで、怖気づいてしまうかもしれませんね。
手術方法は決まっても、手術を行う寸前まで決意が定まらないこともあるでしょう。

恐怖心が強すぎて頭がくらくらしそうだとか、不安で前日は夜も寝れそうにないなどと、とにかく心配で仕方がない人は、視力回復トレーニングで毎日コツコツとトレーニングしていくことをおすすめします。
視力回復トレーニングであれば、何も怖がることなく、視力回復に向かってただひたすら実行するのみですし、目にも優しく、人にも優しいトレーニングです。
そして、こんな複雑な種類の手術のことであれこれと悩んだりすることもなく気軽に手軽にすみます。

視力回復トレーニングとレーシックの医療費

どの視力回復方法を選ぼうともやはり最も気になるのは、視力が回復するまでにどのくらい費用がかかるかでしょう。
手軽とはいえ、視力回復トレーニングも視力回復トレーニング機器が必要になったり、視力回復センターへ通院することになったりすると、かなりの費用がかかるのではないか、とお思いになることでしょう。
しかしレーシックと比較すると、視力回復トレーニングの方が断然安いのです。

レーシックは視力回復手術ではありますが、美容整形の分野に含まれる為、健康保険対象外扱いとされますので、かなりの費用がかかります。
場合によっては、個人的に生命保険や医療保険に入っている人は、保険給付の対象になることもあります。

レーシック費用はクリニックによって様々ですが、量目の手術費用で10万～50万くらいです。
実績が多くあり、アフターケアや万一の場合の再手術の条件などがきちんとしているクリニックでは、比較的高い価格で設定されています。
逆に新しいクリニックでは、実績をあげていきたいということで、キャンペーン中などといって安い価格で設定しているところもあるようです。
それで10万～50万という開きがあるのです。
しかし一生を共にする大切な目です。
やはり手術後のことを考えると、多少高くても実績のあるクリニックを選ぶ人がほとんどではないでしょうか。
そうなるとやはり費用はどうしても10万以上は軽くかかり、もっと上をと求めると更に高くなってしまいます。

こういったことから視力回復トレーニング機器が約7万円程しようとも、絶対的な安心感はあるし、一生を失う可能性もほとんどないと思えば、安いものかもしれません。
レーシックはたとえ50万円出しても視力が回復しない可能性もありますし、それだけではすまなくなる恐れもあります。
視力を回復させることにそこまで執着心はないという人や、お金をあまりかけることができないという人は、少しずつ視力回復トレーニング行っていくことをおすすめします。

視力回復トレーニングと視力回復の機械

最近、視力回復トレーニング機器という目の悪い人にとっては、とても魅力的な機械が売られています。
しかしこの視力回復トレーニング機器においては、使用する前によく理解をしておかなければいけません。

それは、決してこの機械は手放しで視力を回復させることのできる魔法の機械ではないということです。
そして視力回復トレーニング機器は、一度使ったからといってすぐに効果があらわれるわけではないのです。
どのくらいの期間で効果があらわれるかは、人それぞれですが、それまで継続して使い続ける気合と努力が必要であるということも理解しておきましょう。

視力が落ち始めたやや悪いといった程度の人（視力0.5～0.7くらい）であれば、視力回復トレーニング機器の力だけでも視力が回復する可能性もあります。
しかしやはり機械には頼らない自宅で行う視力回復トレーニングと共にトレーニニングを行っていくのが一番、効果がある方法です。

実際に視力回復トレーニング機器を使用して視力0.1未満から0.7にあげた人がいるそうですが、実はこの人も視力回復トレーニング機器と機械を使わずに自宅で行う視力回復トレーニングとを同時進行で行ったそうです。

視力回復トレーニング機器を使って視力回復を試みるにせよ、使わずにトレーニングを行うにせよ、いずれにしても継続と努力は常に必要であるということは、強く心に留めておきましょう。
何事も楽して幸をつかむことはできないのです。
なかなか効果があらわれずに、焦ってしまうこともあるかもしれませんが、時には何か好きなことでもしながらリラックスをして、気長にやっていくようにしましょう。

ソニマック

最近、視力を回復させるための手段として、視力回復トレーニング機器がとても人気があります。
種類もいくつかありますので、使用する際は、自分にあった機器を慎重に選びましょう。
参考までに特に人気のある「ソニマック」を紹介します。

★ソニマック
別名超音波マイクロマッサージャーといいます。
目に安全で有効な低数帯域超音波で目の周辺の各組織をマッサージすることによって毛様帯の緊張を緩め、眼精疲労の回復とピントの調節機能の改善、健常化に働きかける家庭向け医療機器承認治療器です。

ソニマックにはどういった効果があるのかというと、目の調節機能の異常な緊張や仮性近視を抑えて止めたり、症状を軽減させたり、あるいは消失させたりするという効果があります。

またパソコンやテレビゲーム、読書、勉強、車の運転、長時間の残業などによる目の疲れの解消やメガネ、コンタクトレンズによる近視の進行防止に効果があります。

軽度の近視には高い効果をもたらしますが、強度の近視には、ソニマックのみでは視力の回復を期待することは難しいそうです。
やはりソニマックと通常の機械を使わない視力回復トレーニングと共に行っていったほうがよいでしょう。

ソニマックは視力を回復させるだけでなく、ＶＤＴ作業などでの目の疲れにも効果がありますので、目がショボショボしたりなどの不快感が気になる人にもおすすめです。
眼精疲労をそのままにしておくと、頭痛や肩こりばかりでなく、不眠症になる恐れもでてきます。
目を酷使する場面の多い現代の社会生活においては、必需品なのです。

更に、ソニマックは幼児からお年寄りまで簡単に使える機器です。

使用方法は簡単で片手に持って、閉じたまぶたの上に軽くあてます。
眼球を動かしたり、物を見たりなどする必要もなく、複雑な操作もありません。
オートオフ機能で自動的にスイッチが入り、低数帯域超音波がマイクロマッサージをしてくれます。
誰でも安心して使え、1日10分程度で終わるラクラク治療法です。

効果の現れ方は、症状の程度などによって個人差があります。
眼精疲労の解消などの場合は即効的な効果がみられる場合が多いですが、偽近視の治療には最低1ヶ月間以上の継続使用で効果があらわれます。

販売価格は約7万円程です。
学生のお小遣いで買えるような金額ではありませんが、危険性も副作用もなく、これまでの数々の経験と実績により、視力回復トレーニング機器の中では人気が高い商品です。
しかし何度も言うようですが、決してお金を出せば、機械を使えば視力は回復できるというわけではないようです。
費用もそれほどかからず、機械も使用しない通常の視力回復トレーニングを併用してソニマックでの視力回復を達成してみてください。

アイトレーナー

近視は「メガネで矯正しさえすればなんとか生活できる」とか「遺伝子だから治すことは無理」などと考えていませんか？
そして結局「近視は治すことができない」という考えが定着しているように思います。
しかし、近視は適切な訓練によって視力回復を実現することができるのです。

最近は、視力回復トレーニング機器が話題になっているようですが、ソニマックに次いで人気のある「アイトレーナー」について紹介します。

アイトレーナーは、近くのものと遠くのものとを交互に見る「水晶体体操法」、遠くの目標物を凝視する「望遠訓練法」、近くのものを見る時になる「より目」とは逆に両目を外側に開くようにさせる「開散訓練法」、虫メガネや老眼鏡のような凸レンズを用いて遠方を凝視し、水晶体の屈折する力を少なくさせる「凸レンズ装用法」という4つの訓練原理に基づくトレーニングを同時に、自動的に、そして何のリスクもなく行えるようにと作られた視力回復トレーニング機器です。

とても複雑な機械のように聞こえますが、アイトレーナーの使用方法はとても簡単です。
まずはアイトレーナーの本体を手に持つか三脚を用いて接眼部を覗き込みます。
次に3ｍ以上離れてテレビ画面や遠くの景色を10分～20分ほど見ます。
そして最後にアイトレーナーでの訓練前後に、目の体操を行います。
このように、子供も簡単に行うことができるので、とても継続しやすい視力回復トレーニング機器です。

価格は7万円程度です。

視力鍛錬用凝視器

遊びのような感覚で、楽しみながらトレーニングでき、継続もしやすいという理由で人気のある「視力鍛錬用凝視器」を紹介します。

視力鍛錬用凝視器とは、視力回復にとても重要な遠くを見る凝視訓練を一人で気軽に行うことができるように作られた視力回復トレーニング機器です。
視力回復には、遠くを見る凝視訓練はとても大切なことです。
簡単そうですが、実際にやってみると意外と難しい訓練です。
しかしその難しさをなくすには、見えない遠くが見えやすい状況をつくることです。
それを考慮して開発されたのがこの視力鍛錬用凝視器なのです。

この訓練は、本体から最低でも2.5ｍ離れた距離から行います。
遠くからでも手元のコントロールのスイッチで、本体内部の円盤を回転させます。
9段階の環の大きさがあり、回復状況が把握できやすいようになっています。
また、視力検査表とは違って次に表示される環が予想がつかないようになっていて、飽きることなく楽しみながら訓練できます。
本体は、壁用フック、かもいフック、洋服のハンガーロック、パーティションネットなどを利用して簡単に部屋の壁にかけて使用できます。
本体の大きさは直径約30ｍで重量は700ｇ程度です。

価格ですが、67000円程度で、決して安いものではありません。
しかし難しかった遠方凝視訓練が楽しくできることがとても魅力的な機械ということで、高いながらも評判がいいのです。

機械に頼らずとも地道に気長にやっていく自信のある方、そしてなるべく費用がかからずに視力回復を図りたいという方は、自宅で行い機械を使わない視力回復トレーニングをおすすめします。